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Círculo de mujeres con ceremonia de cacao: salir de la mente y abrir el corazón.
Un espacio en grupo reducido para liberar emociones a través del cuerpo y el movimiento, con meditación y el efecto del cacao medicinal. Lo facilita Fiore Lertora en Lima, por temporadas y con cupos limitados. La próxima fecha te la cuento por WhatsApp.
- Formato
- Grupo reducidopresencial, en Lima
- Qué se hace
- Cuerpo, movimiento, meditacióny ceremonia de cacao medicinal
- Cuándo
- Por temporadasfecha y detalles por WhatsApp
- Facilita
- Fiorella Lertorafacilitadora de círculos y ceremonias de cacao
- Para quién
- Cualquier mujersin experiencia previa
¿Qué es un círculo de mujeres y qué pasa ahí?
Un círculo de mujeres es un encuentro presencial en grupo reducido donde nos sentamos en ronda, sin jerarquías, a sentir y a soltar. En los círculos de Fiore Lertora el trabajo es de liberación emocional a través del cuerpo y el movimiento, con meditación guiada y una ceremonia de cacao medicinal. Nadie está obligada a hablar, nadie da consejos: se escucha, se mueve y se acompaña.
Lo hago en grupo porque hay cosas que en una sesión 1:1 no aparecen. Escuchar a otra mujer decir en voz alta lo que tú creías que solo te pasaba a ti desarma algo. Y mover el cuerpo entre otras que también se están permitiendo hacerlo, sin espejo y sin juicio, suelta lo que la mente lleva meses sosteniendo.
¿Qué es la ceremonia de cacao medicinal y qué se siente?
La ceremonia de cacao es un ritual en el que se toma cacao puro (pasta de cacao ceremonial preparada con agua caliente, sin azúcar ni leche) con una intención. El cacao contiene teobromina, un estimulante suave que dilata los vasos sanguíneos y produce calidez en el pecho y una sensación de apertura emocional. No es psicoactivo. Lo que hace es ayudarte a salir de la cabeza y entrar al corazón, que es exactamente lo que necesitamos para el trabajo del círculo.
A la planta la llamamos «abuela cacao» porque su uso ceremonial viene de los pueblos originarios de Mesoamérica, y porque se siente así: como un abrazo. Una participante me escribió esa misma noche: «sentí la presencia de la abuela cacao en mí, como un abrazo». Yo no lo habría dicho mejor.
¿Cómo es un círculo de mujeres con Fiore?
El círculo dura una tarde o una noche y tiene cuatro momentos: la apertura y la intención de cada una, la ceremonia de cacao, el trabajo de cuerpo y movimiento con meditación guiada, y el cierre en ronda, muchas veces con una carta del oráculo para cada mujer. Es presencial, en Lima, en grupos pequeños para que cada una tenga espacio.
- Apertura
Nos sentamos en círculo. Cada una dice, si quiere, con qué llega y qué quiere soltar. Se cierra el espacio: lo que pasa ahí se queda ahí.
- Ceremonia de cacao
Preparo y sirvo el cacao con intención. Lo tomamos despacio, con música, dejando que el cuerpo empiece a abrirse.
- Cuerpo, movimiento y meditación
Aquí pasa el trabajo. Movemos lo que la mente sostiene, respiramos, y con la meditación guiada dejamos salir lo que tenía que salir. Hay risas y hay llanto; las dos cosas valen.
- Cierre y oráculo
Volvemos a la ronda. Compartimos lo que se movió y cada una recibe una carta del oráculo terapéutico. Una participante me contó que hasta su emprendimiento salió en la carta.
¿Para quién es el círculo de mujeres?
Para cualquier mujer que necesite soltar y no lo consiga pensando: las que están saturadas de sostener a todos, las que viven aceleradas y no saben descansar sin culpa, las que sienten que están desconectadas de su cuerpo y de sus ciclos, y las que simplemente quieren estar acompañadas por otras mujeres sin tener que explicar nada. No hace falta experiencia ni ser «espiritual».
- Si vives en tu cabeza y quieres sentir el cuerpo de nuevo.
- Si te cuesta pedir ayuda y estar en grupo te da un poco de miedo (ese es justamente el trabajo).
- Si estás en un proceso 1:1 conmigo o con otra persona y quieres un espacio de integración en comunidad.
- Si quieres conocer mi trabajo antes de una sesión individual.
¿Cuándo es el próximo círculo en Lima y cuánto cuesta?
Los círculos de mujeres con cacao de Fiore Lertora se hacen por temporadas, en Lima, con cupos limitados. La fecha, el lugar y los detalles de cada edición se anuncian en su Instagram y por WhatsApp. Escríbele para que te avise de la próxima y te guarde un lugar.
También facilito talleres de meditación, liberación y movimiento, y programas grupales, con el mismo espíritu: pocas mujeres, mucho cuerpo, nada de teoría. Si quieres uno para tu grupo de amigas o tu equipo, cuéntamelo.
Lo que me escribió una participante.
No quería que acabe el día sin darte las REALES gracias por el círculo de hoy, disfruté demasiado, sentí la presencia de la abuela cacao en mí (como un abrazo), estuve presente y acompañada de mujeres hermosas y, en especial, de mi niña interior. Hasta mi emprendimiento salió en la carta del oráculo de hoy. Así que me voy a dormir con el corazón contento, agradecido y sintiendo que todo este trabajo que hemos venido haciendo va tomando su forma y su ritmo. Hoy confío más.
Sobre el círculo y el cacao
¿Qué es un círculo de mujeres?
Es un encuentro presencial, en grupo reducido, donde un grupo de mujeres se reúne en un espacio seguro para compartir, sentir y soltar. En los círculos de Fiore Lertora el trabajo es de liberación emocional a través del cuerpo y el movimiento, con meditación y una ceremonia de cacao medicinal. La idea es salir de la mente y abrir el corazón.
¿Qué es una ceremonia de cacao medicinal?
Es un ritual en el que se toma cacao puro (pasta de cacao ceremonial, sin azúcar ni leche, preparada con agua caliente y especias) con intención. El cacao contiene teobromina, un estimulante suave que abre el pecho y da una sensación de calidez y apertura emocional. No es psicoactivo ni alucinógeno: es una bebida, y la ceremonia es lo que le da sentido.
¿Cuándo es el próximo círculo de mujeres en Lima?
Fiore organiza los círculos por temporadas, en Lima, con cupos limitados. La fecha, el lugar y los detalles de cada edición se anuncian en su Instagram y por WhatsApp. Escríbele y te cuenta la próxima.
¿Tengo que tener experiencia o ser «espiritual»?
No. Llegan mujeres que nunca han meditado y mujeres con años de práctica. Lo único necesario es la disposición a estar presente, mover el cuerpo sin juzgarte y escuchar a las demás sin dar consejos. Nadie está obligada a hablar.
¿Puedo tomar cacao si estoy embarazada o tomo medicación?
El cacao ceremonial es una bebida de cacao puro con teobromina y algo de cafeína; si estás embarazada, tienes una condición cardíaca o tomas antidepresivos, consúltalo con tu médico antes y avísale a Fiore al inscribirte, para adaptar la dosis o participar sin la bebida. La ceremonia no reemplaza ningún tratamiento.
¿Qué me llevo de un círculo?
En palabras de una participante: «estuve presente y acompañada de mujeres hermosas y, en especial, de mi niña interior. Me voy a dormir con el corazón contento». Sales más liviana, con el cuerpo suelto y, casi siempre, con una claridad que no viene de pensar.
Otros caminos
Hay cosas que solo se sueltan en compañía.
Escríbeme y te aviso del próximo círculo en Lima.
❤️🔥 Fiore